Η ψυχοθεραπεία λειτουργεί ώστε να βοηθήσει όσους βιώνουν έντονα αρνητικά συναισθήματα, δύσκολες ψυχικές καταστάσεις σε ένα επίπεδο που δεν μπορούν οι ίδιοι να το διαχειριστούν μόνοι τους. Στην ψυχοθεραπεία ερευνάται η προσωπική ψυχολογική ιστορία του ατόμου και έχει ως σκοπό να βοηθήσει το άτομο να κατανοήσει τη ζωή του σε ένα πιο βαθύ επίπεδο. Είναι μια εξελικτική διαδικασία, η οποία βοηθά το άτομο να αντικρίσει μακροχρόνιες στάσεις ζωής, σκέψεις και συμπεριφορές. Στοχεύει βαθιά, ώστε να αποκαλυφθούν οι ρίζες των προβλημάτων, να ενδυναμωθεί το άτομο και να απελευθερωθεί από ασυνείδητες συγκρούσεις και παρορμήσεις μέσω της ενισχυμένης αυτογνωσίας του. Διερευνά τη μοναδική προσωπική εμπειρία του ατόμου όσον αφορά τα προβλήματα που βιώνει.
Οι δυσκολίες μας και οι ασυνείδητες συγκρούσεις μας μπορούν να πάρουν διάφορες μορφές, όπως:
– καταθλιπτικά συμπτώματα
– αγχώδη συμπτώματα και φοβίες
– Σωματικά συμπτώματα χωρίς ιατρική παθογένεια
Κάποια από τα συνήθη ζητήματα, στα οποία μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία είναι:
– Συναισθηματικές δυσκολίες (κατάθλιψη, άγχος)
– Κρίσεις πανικού και φοβίες
– Τραύμα
– Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις
– Αυτογνωσία / προσωπική ανάπτυξη
– Ζητήματα αυτοεκτίμησης / προσωπική ενδυνάμωση
Οι συνεδρίες έχουν διάρκεια 50΄και συνήθως γίνονται σε εβδομαδιαία βάση για χρονικό διάστημα που συναποφασίζουμε μαζί, λαμβάνοντας από την πλευρά μου πάντα υπόψη το αίτημα και τις ανάγκες του θεραπευόμενου. Η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί μαγική και άμεση λύση, και στη πλειονότητα των περιπτώσεων χρειάζεται χρόνος. Ωστόσο, μπορώ να προσφέρω, πάντα στις περιπτώσεις που ενδείκνυται, μια βραχυπρόθεσμη θεραπεία, η οποία μπορεί να έχει σε μεγάλο βαθμό θετικά αποτελέσματα
