Ο Γιάννης Μηναδάκης είναι ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής στο Ηράκλειο Κρήτης, απόφοιτος του τμήματος ψυχολογίας, με μεταπτυχιακή εκπαίδευση και ειδίκευση στο Συστημικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας. Στο πλαίσιο της επαγγελματικής του κατάρτισης και εμπειρίας, έχει εργαστεί για χρόνια σε δομές ψυχικής υγείας, της Αγγλίας και της Ελλάδας, παρέχοντας υπηρεσίες σε έφηβους και ενήλικες.

Η φιλοσοφία του, σαν ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής, είναι η ανθρώπινη προσέγγιση, που δίνει τη δυνατότητα να προσαρμόσει μαζί με τον θεραπευόμενο μια μοναδική θεραπευτική εμπειρία, η οποία του ταιριάζει ως άτομο και στις ανάγκες του τη δεδομένη στιγμή.

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που όλοι αντιμετωπίζουμε δυσκολίες ή βιώνουμε μια περίοδο κρίσης ή αισθανόμαστε ότι θέλουμε να βελτιώσουμε τις πτυχές του εαυτού μας και του χαρακτήρα μας.

Σε αυτές τις στιγμές, μπορεί να είναι χρήσιμη ή απαραίτητη η ψυχοθεραπεία.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας δώσει το χώρο για να μάθετε να κατανοείτε καλύτερα τον εαυτό σας και να καταλαβαίνετε πώς θέλετε να μοιάζει η ζωή σας, καθώς και πώς να συμβεί αυτό. Μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε την τρέχουσα κατάστασή σας με διαύγεια, βάθος και σαφήνεια. Μπορεί να αλλάξει παλιές προοπτικές και συναισθήματα για τον εαυτό σας και τη ζωή σας και, τελικά, να σας βοηθήσει να κάνετε θετικές αλλαγές.

Το ταξίδι της ψυχοθεραπείας ξεκινάει από τη στιγμή που προκύψει μέσα μας η επιθυμία για αλλαγή. Ακολουθώντας αυτό το μονοπάτι, θα κατανοήσουμε τι κρύβεται πίσω, από τις, μερικές φορές, δυσλειτουργικές συμπεριφορές μας και θα τις αλλάξουμε, για να νιώθουμε καλά και να ζούμε καλύτερα.